En unik kortlek med 100 kort för dig som på ett enkelt sätt vill arbeta med din självkännedom, självkänsla och harmonin i vardagen. Ger möjlighet till ökad trygghet, större glädje och bättre relationer.
På varje kort finns texten Idag väljer jag att vara ... eller Idag väljer jag att känna mig ... och ett ord som beskriver en känsla, sinnesstämning eller egenskap.
Korten hjälper dig att bli medveten om att du har makten att välja din sinnesstämning och din respons på det som händer dig i din vardag i smått och i livet i stort. Du blir också medveten om hur enormt många positiva egenskaper och sinnesstämningar som du faktiskt har tillgång till. Det är en styrka om du någon gång skulle tvivla på dig själv och dina resurser.
Jag väljer att vara-korten är ett hjälpmedel för dig som vill arbeta med din personliga utveckling. De ser enkla ut och de är enkla att använda, samtidigt som effekten kan vara riktigt kraftfull om du använder dem fullt ut.
Med kortleken följer en utförlig beskrivning av hur du kan arbeta med kortleken i din personliga utveckling. Fem olika övningar beskrivs och även hur du kan använda kortleken tillsammans med barn.
EXEMPEL PÅ ÖVNING: Dra varje morgon ett kort. Definiera vad ordet betyder för dig. Var så specifik du kan och måla upp situationer där du skulle vilja vara eller har varit på det sätt som kortet säger. Försök hela dagen att vara den egenskap eller känna den sinnesstämning som står på kortet. I slutet av dagen reflekterar du över hur det kändes. Vad kändes bra och mindre bra? Vågade du vara i känslan fullt ut eller bara lite? Klappa dig själv på axeln för allt du gjorde och lyckades vara! Efterhand kommer du att märka att det blir enklare att styra dig själv och välja sinnesstämning efter situation, oavsett vad som faktiskt händer omkring dig. Det är så du steg för steg tar kommandot över ditt liv. Det är inte omständigheterna i ditt liv som ska styra hur du mår, det är du!
Läs vår pressinformation om korten:
Du har kraft att välja dina tankar och känslor.
Lådan innehåller 100 kort samt en folder med instruktion och övningar. Lådan och korten är av kartong. Korten är laminerade. Storlek på korten är 8 cm i diameter. Lådan är ca 5 cm hög.
Idé, text & form: Carolina Gårdheim.
Tips från våra kunder:"Hej, blev glatt överraskad av de fina korten i Jag väljer-burken. Här ett litet tips. Jag tar ett kort med mobilen på det kort jag väljer och lägger som visningsbild under den/de dagar jag vill bli påmind om vad jag valt."Ingrid
